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大阪市西区本町
  1. 自分でできる!メンタルセルフケア講座

自分でできる!メンタルセルフケア講座

心の疲れ、自分でコントロール。心理学の基礎とメンタルセルフケアを学べる講座です

自分でできる!メンタルセルフケア講座
  • 気分の浮き沈みが激しいので、コントロールできるようになりたい
  • 心理学やカウンセリングに興味がある
  • 子どもやパートナーのメンタルケアをしたい

資格をもった心理カウンセラーが、自分やご家族に行える簡単メンタルセルフケアの方法をお伝えします。

自分でできる!メンタルセルフケア講座のカリキュラム

第一回 こころ ってなんだろう
第二回 心理学の基礎
第三回 メンタルセルフケア実習T
第四回 メンタルセルフケア実習U
第五回 自律訓練法実習
第六回 セルフケアケース問題

自分でできる!メンタルセルフ講座の特徴

  • 心理学を学んだことが無い方でもわかりやすくご説明します
  • 実際の生活のケースでよくあるシーンのケア方法を学ぶ実践的な内容です
  • あくまでご自身もしくはご家族対象のセルフケア講座となります 他者への関与はおやめください

料金

自分でできる!メンタルセルフケア講座 ○○○分 ○○○円

リウム

あなたはあなたのままで大丈夫。ひとりで悩まないでください。

電話番号:00-0000-0000

所在地 :大阪市西区本町

営業時間:10:00〜19:00

定休日 :土日祝

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