女性のちょっとモヤモヤカウンセリング

女性のちょっとモヤモヤカウンセリングの流れ

１．カウンセリングシートのご記入

どんな問題があるのか、今の自分がどう感じているのかと、

ご職業や生活状況、ご家族の状態などを簡単にお書き頂きます。

もちろん、書きたくない項目があれば書かなくても大丈夫です。

２．心の面接（1回目）

カウンセリングに入る前の面接です。

最初にお越しいただいたご相談者様はこの面接を行います。

面接では、カウンセリングシートにご記入いただい内容をもとにご相談者様のお話をじっくりお聞きし、簡単な心理テストを行なうこともあります。

面接の最後には、今後どのような方法でどのようなスケジュールでカウンセリングを進めていくのかをご提案させて頂きます。

もちろん、この時点で今後のカウンセリングが必要ないと判断することもあります。

３．カウンセリング・セラピー（2回目以降）

実際の場面をロールプレイしたり、過去を思い出して頂いてその時の心や身体の動きを観察したり。

あまり肩肘はらないで、楽しみながら取り組みましょう。（実際にはご相談者様の状況やお悩みによって変化します）

４．カウンセリングの終了

モヤモヤが晴れたり、焦ることがすくなってきたりして、相談者様が自分の心をある程度コントロールできるようになったらカウンセリングは終了です。

女性のちょっとモヤモヤカウンセリングをおすすめする3つの理由

ご相談者様に関する情報は一切開示しません

カウンセラーとしての守秘　ご相談者様に関する情報は一切開示することはありません。

自分で自分をコントロールできるように

ご相談者様が自分をコントロールできるようになることがカウンセリングのゴールです。

様々な療法やアプローチを統合的に活用

認知行動療法を中心として、様々な療法やアプローチを統合的に活用します。

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