自分でコントロールできるってすばらしい！

職場の人間関係のもつれから、すべてのことに関して疑心暗鬼になってしまった私。

「○○さんは私の事が大嫌いに決まっている」「私のいないところで、私のことバカにしている」

などと真剣に考えて、毎日眠れなくなるほど悩んでいました。

そんな時にホームページを見て、こちらに来てカウンセリングを受けました。

先生はとっても優しく、それでいてすっごく客観的に私に質問してくださいます。

そして、実際の場面に則した「練習」など、楽しい時間としてカウンセリングを行ってくださいます。

カウンセリングが5回くらい続いた後、徐々に自分で自分の心がコントロールできるようになってきました。

今でも、ときどき辛くなることがありますが、前ほど落ち込んでしまうことはありません。

本当にありがとうございました！